Hjälper det att spela Mahjong din hjärna?

Även om ett relativt modernt spel - det framkom på 1800-talet i Kina - har Mahjongs popularitet spridit sig över hela planeten. Det är ett av de bordsspel du väljer i många asiatiska hushåll och för närvarande finns det ett ökande antal onlinecasinon som erbjuder spelet.

Förutom att vara en rolig aktivitet ger Mahjong betydande psykiska hälsofördelar. Så, om man spelar Mahjong online eller använder en fysisk uppsättning för att leka med familjemedlemmar eller vänner, de kan förvänta sig många positiva effekter på hur hjärnan fungerar.

Förbättring av kognitiva färdigheter

När du spelar Mahjong måste deltagarna behålla sitt fokus för att blockera störningar och därmed vinna spelet snabbare. När de går vidare tränar de sin hjärna för att koncentrera sig bättre och hålla sin uppmärksamhet fokuserad på ett ämne i taget.

Mahjong hjälper också till att hålla spelarens minne skarpt på flera sätt. Memorering utlöses till exempel när man bekanta sig med Mahjong-brickornas kännetecken. Att komma ihåg varje plattas position på brädet för att göra kakelpar snabbare och mer effektivt spelar också en roll för att vässa sitt minne.

Oavsett hur ofta spelet spelas har det visat sig att Mahjong har signifikanta positiva effekter på verbalt minne och sifframinne.

Demens förebyggande och behandling

Att få hjärnan att fungera genom mentala träningsaktiviteter som korsord, Sudoku och Mahjong kan minska risken för att få degenerativa hjärnsjukdomar som demens eller åtminstone fördröja dess uppkomst.

Människor som redan har fått diagnosen demens har också nytta av att spela Mahjong. En studie, som genomfördes 2006, rapporterade att demenspatienter som också var Mahjong-spelare såg en signifikant förbättring av deras kognitiva funktion.

En annan studie visade under tiden att spela Mahjong till och med överträffade tai chi-träning när det gällde att förbättra äldre människors kognitiva förmågor.

Minskning av depression

Att spela spelet i genomsnitt tre gånger i veckan kan minska symtomen på depression hos äldre med mild demens. Liknande resultat observerades hos medelålders individer utan demens, som hade spelat Mahjong i mindre än en månad.

Mahjongs sociala komponent är en viktig faktor i dess förmåga att lindra depression hos spelare. Spelet spelas traditionellt bland fyra personer, även om detta kan förändras beroende på spelvariationen, och det är den här samlingen för en gemensam aktivitet som hjälper till att minska känslor av isolering. Således kan Mahjong spela en viktig roll för att förbättra mental hälsa.

Spelar Mahjong Online

På grund av sociala distansieringsbegränsningar i många regioner i världen är det inte tillrådligt att gå till ett landbaserat casino för att spela riktig Mahjong. Det finns dock många internetbaserade alternativ som gör det möjligt för Mahjong-entusiaster att spela spelet bekvämt från sina egna hem.

Det finns många varianter av spelet tillgängliga online. De som vill spela solo för att lära sig spela Mahjong och bekanta sig med Mahjong-regler kan välja patiensversionen. Mahjong-videospelspel är också rikligt. Även om spelautomater helt och hållet är en annan typ av spel, erbjuder de som är inspirerade av Mahjong mycket roligt och möjligheter att vinna stort också.

Spelare kan också välja att gå med i ett live Mahjong-spel online som leds av en mänsklig återförsäljare. Dessa typer av spel, strömmade i realtid, ger en social komponent eftersom de tillåter spelare att interagera med dealern och andra spelare vid Mahjong-bordet.